Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Fazolové brownies s malinami

Autor: Bjedrunka
Doba přípravy (min.): 30
Uživatelský recept
Porce: 12.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Fazole červené sterilované v mírně slaném nálevu	240
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	10
Vejce celá průměr	110
Mouka špaldová celozrnná	35
Cukr hnědý (řepný, třtinový)	55
Kakao Holandské (v suchém stavu)	55
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	30
Maliny	40
Kokos strouhaný	5
Kypřící prášek do pečiva	3

Dochucovadla:

vanilkové aroma

Energetická hodnota celkem: 4814 kJ

Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 34, Sacharidy (g): 150, SAFA (g): 13, Cukry (g): 84, Vláknina (g): 20, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 401 kJ

Bílkoviny (g): 4.3, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 12.5, SAFA (g): 1.1, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 1.7, Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Všechny suroviny kromě malin a kokosu dát do mixéru a pomixovat do hladka. Na závěr vmíchat maliny. Nalít na vymazaný a kokosem vysypaný plech. Péct na 180 stupňů asi 20 minut.